Pekmezin Yan Etkileri Var mıdır?
Halk arasında sık tüketilen ve uzmanlar tarafından da tüketilmesi önerilen pekmezin; üzüm, dut, hurma ve keçiboynuzu gibi bir çok çeşidi vardır. Kan yapıcı özelliğe sahip olan pekmez, vücut direncini ve bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliğe de sahiptir. Vücut için pek çok faydası olan pekmezin tüketimi, kimilerinde “pekmezin yan etkileri var mıdır?” sorusunu uyandırır.
Pekmezin normal şartlarda herhangi bir yan etkisi söz konusu değildir. Ancak yapıldığı meyveye bağlı olarak içinde şeker dışında alerjiye sebebiyet verebilen maddeler bulunabilir. Alerjiye neden olan maddeye alerjen adı verilir. Alerjik reaksiyonların nedenleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilmektedir. Kişinin pekmezin içinde yer alan maddelerden birine karşı alerjisi varsa, alerjik reaksiyon meydana gelebilir. Bu durum da ancak denenerek yani tüketilerek anlaşılabilir. Pekmez kimilerinde alerjiye sebebiyet verebilirken kimilerinde bu soruna yol açmamaktadır.
Pekmezin Faydaları Nelerdir?
- Vücut ve bağışıklık sistemi direncini arttırır
- Karaciğeri temizler ve damarların açılması sağlar. Karaciğer rahatsızlıklarının tedavi sürecinde destekleyici madde olarak fayda sağlayabilmektedir.
- Vücuttaki kan basıncını dengeler
- Pekmez ayrıca antioksidan etkiye sahiptir
- İçeriğindeki karbonhidrat ve yağlar, enerjiye dönüşür ve enerji sağlar.
- Kemik sağlığını korur
- Kalp sağlığı açısından olumlu etkileri vardır
- Mide ve sindirim sistemindeki sorunların giderilmesinde etkilidir
- İçerdiği demir sayesinde demir eksikliği sorunlarının giderilmesinde fayda sağlar
Pekmezin yukarıda bahsedilenler dışında bir çok faydası bulunmaktadır. Vücut direnci ve sağlığı açısından pekmez tüketilmesi önerilir.